위내시경 했다고? 그럼 꼭 이렇게 관리해야해!!(회복가이드)

위 내시경은 위 건강을 확인하는 중요한 검사지만, 검사 후 올바른 관리를 하지 않으면 불편함이 생길 수 있어. 오늘은 위 내시경 후 꼭 지켜야 할 주의사항을 구체적으로 알려줄게. 검사 후 빠르게 회복하고 합병증을 예방하기 위해 이 내용을 꼭 확인해 봐.  

1. 위 내시경 직후 주의할 점

(1) 식사와 음주   
- 2~3시간 금식 필수: 검사 후 목 감각이 돌아올 때까지 물이나 음식을 먹지 마. 특히 마취 약효가 남아있을 때 음식을 먹으면 목이 멜 수 있어.  
- 첫 식사는 부드러운 음식으로*: 미음, 죽, 순한 수프 등으로 시작해. 자극적이거나 뜨거운 음식은 피해.  
- 술, 커피, 탄산음식 24시간 금기: 점막에 자극을 주거나 출혈 위험을 높일 수 있어.  

(2) 휴식*  
- 운전, 정밀 작업 금지: 진정제나 마취제의 영향으로 집중력이 떨어질 수 있어.  
- 가벼운 활동만: 무리한 움직임이나 격한 운동은 피하고 편안히 쉬어.  

(3) 인후 통증 대처법*  
- 따뜻한 물로 가글: 내시경 삽입으로 인한 목 불편감은 보통 1~2일 내 사라져.  
- 목 자극 피하기: 담배, 매운 음식, 알코올은 통증을 악화시킬 수 있어.  

2. 위 내시경 후 24시간 관리법

(1) 통증이나 출혈 발생 시   
- 속쓰림이나 통증: 일반적인 소화제나 제산제로 완화 가능하지만, 지속되면 병원에 연락해.  
- 구토나 피 묻은 토사물: 즉시 병원을 방문해야 해.  

(2) 약 복용   
- 의사와 상의 필수: 아스피린이나 혈액 희석제를 복용 중이라면 언제 다시 시작할지 확인해.  

3. 위 내시경 후 3일 이내 식단 가이드

(1) 추천 음식  
- 1일차: 죽, 두부, 계란찜, 바나나  
- 2일차: 삶은 채소, 연한 닭고기, 흰 밥  
- 3일차: 일반 식사로 서서히 전환 (단, 기름진 음식은 제외)  

(2) 피해야 할 음식
- 매운 음식, 탄산음료, 과일주스: 위 점막을 자극해.  
- 술: 최소 3일은 금기야.  

4. 병원에 꼭 다시 가야 하는 경우

 - 지속적인 통증   
- 고열 또는 오한  
- 검은색 변 또는 피 토함   
- 호흡 곤란   

이런 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야 해.  

5. 장기적인 위 건강 관리법

- 규칙적인 식사: 과식이나 급한 식사는 피해.  
- 스트레스 관리: 위는 스트레스에 민감해.  
- 금연과 절주: 위 점막 손상의 주요 원인이야.

마무리

위 내시경은 비교적 안전한 검사지만, 검사 후 관리가 중요해. 이 글을 참고해 회복 기간을 잘 보내고, 위 건강을 오래도록 지켜 나가길 바래. 

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